Wellness

Kolejny długi weekend 2024 zbliża się wielkimi krokami. Słońce, dłuższy dzień i świetna majowa pogoda sprzyjają odkrywaniu nowych miejsc. Zastanawiasz się,...

Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...

Wellness to modne słowo, którego często używa się w odniesieniu do zdrowego stylu życia. To oczywiście wynik dobrych nawyków i relacji, ale nie tylko. Aby więc...

Marzy ci się relaks i odnowa biologiczna? Polecamy najskuteczniejsze zabiegi wellness na ciało i twarz – zarówno z tych szeroko dostępnych, jak i najnowszych,...

Jak wybrać książkę na prezent? Podarować bliskiemu (albo sobie!) dobrą inspirację na Nowy Rok. Wśród polecanych przez nas publikacji znalazły się nowości, które...

Oddychanie to potężne narzędzie, które może chronić przez chorobą Alzheimera. Nie tylko obniżysz więc poziom stresu, ale też białka zatruwającego mózg. Naukowcy...

Dlaczego nie słuchamy, kiedy patrzymy? Co sprawia, że nudzą nas łatwe zadania? Dlaczego przez 40 procent czasu błądzimy myślami? Odpowiedzi na te pytania mówią...

Błogi relaks i dobry nastrój, czas na przyjemności i odpoczynek, regeneracja organizmu i wzmocnienie sił - wszystko to możesz mieć wybierając się na urlop do...

W 2024 roku święto wszystkich dzieci łączy się z długim weekendem, co stwarza idealne warunki na wycieczkę w góry. Na jakie atrakcje z okazji Dnia Dziecka mogą...

Szukasz idealnego miejsca na rodzinną wycieczkę? Odkryj miejsce, które spełni oczekiwania nie tylko twoje, ale także twoich pociech. Ta turystyczna perełka...

Trening autogenny Schultza to metoda relaksacji opracowana w latach 50. XX wieku przez niemieckiego psychiatrę i psychoterapeutę. Celem tego treningu jest...

Na pewno to znasz: z bijącym sercem i wypiekami na twarzy oglądasz potyczki Igi Świątek, siatkarzy, skoczków narciarskich i innych sportowców. Po każdym...

Jeśli pragniesz chwili relaksu, lecz nie masz pomysłu na miejsce, to nadchodzący weekend majowy z okazji Bożego Ciała może być idealnym momentem na małą...

Picie wina po opalaniu czy przypalone tosty mają wpływ na długość naszego życia. Badania naukowe wyjaśniają jak to możliwe i co możesz zrobić, żeby żyć dłużej i...

Ponad 95 tys. pijanych kierowców zatrzymała policja w 2023 roku. Choć statystyki wyglądają optymistycznie – z roku na rok liczba tego typu wykroczeń maleje, to...

Jedna na pięć osób w wieku 20 lat może chorować na stłuszczenie wątroby – alarmują naukowcy z Uniwersytetu w Bristolu. Badania wykazały, że choroba, która...

Już niebawem rozpoczyna się majowy sezon urlopowy. Planujesz spędzić majówkę w Polsce? Zobacz, jaka będzie pogoda na majówkę 2024. Poniższe prognozy pozwolą ci...

W obecnym świecie, gdzie wszystko jest tak łatwo dostępne nie mamy zwyczaju czegokolwiek naprawiać. Gdy się coś zepsuje raczej to wyrzucamy i kupujemy nowe....

Długość życia zależy od wielu czynników. Przede wszystkim od genów, stylu życia, środowiska, dostępu do opieki zdrowotnej, ale nie tylko. Osoby, które wierzą w...

W badaniach nad tzw. uzależnieniem od seksu do niedawna nie uwzględniano kobiet – powiedziała PAP dr Ewelina Kowalewska, psycholog z Kliniki Psychiatrii Centrum...

Dlaczego tak trudno jest zmienić złe nawyki, jeść mniej, wybierać lepsze opcje? U kobiet częstą przyczyną problemów z dietą jest samotność. Problem ten jest...

Syndrom najstarszej córki to pojęcie, które bije rekordy popularności na TikToku. Pod hashtagiem #EldestDaughterSyndrome jest już ponad 24 mln wyświetleń. Czym...